Tillit och en ny värld

Jag läser mycket om vad som hänt och händer i Norge och det känns så nära. Jag förundras och fylls av beundran när jag läser och hör flera personer som lägger sin energi på att älska mera och ge mer ljus till världen istället för att ta den enkla vägen (den är också nödvändig ibland, och kan vara ett första steg och är helt ok naturligtvis) att hata och kämpa emot något/någon.

Jag slås av människans kapacitet att vara god i de jobbgaste situationerna. Wow!

Jag är mållös och full av beundran. I de stunderna känner  jag enorm tillit till framtiden och vår värld. En förändring är helt klart på gång och jag tror på oss.

Soliga kramar, Karina

Tragedin i Norge

Jag blir så djupt ledsen när jag nu läser om det som hänt i Norge. Kanske spelar det ingen roll vem som är förövaren och vilka offren är. Muslimer, nazister, svenskar, utlänningar... I slutet handlar det om liv som går förlorade och jag känner stor sorg för alla som dött och deras nära. Och samtidigt påminns jag om hur korta våra liv är och hur snabbt det kan släckas. Så låt oss ta vara på varje stund, varje andetag till att leva.

Varma kramar, Karina

Fullmåneceremoni med toltekindian

I går kväll var det dags för fullmåneceremonin med en mexikansk kvinna som tillhör toltekindianerna och hennes man. Vi samlades en liten grupp på en alldeles magisk plats långt nere i en grönskande, skyddad dal. Det är en ekoby som bara består av några bostäder (tipi, mongolsk yurta och en jordhytta) och vi samlades under det strålande månskenet. Det var så spännande att få ta del av ett annat firande av den fina, fulla månen och jag fick lära mig några nya övningar. Trots det kändes det lite platt. Det här att sätta stora, komplicerade ord på något så naturligt. Kanske är det dags för mig att göra ceremonier i min egen tradition. Själv eller med nära vänner. Istället för att söka nytt. Nya männsikor, nya tekniker. Kanske är allt samma sak. Kanske finns det bara en väg som är rätt för mig. Min egen.

Kramar, Karina

Jag närmar mig mina mål

Jag spenderar sen stor del av min tid att söka information om att arbeta med mina projekt fullt ut. Det blir information både om administrativa bitar och affärmässiga och det är verkligen spännande. När jag ser slutmålet så känns alla steg roliga. Jag läser ofta i Tim Ferriss bok om 4 timmars arbetsvecka och den är väldigt inspirerande när det gäller att vara effektiv och prioritera rätt.

Be om hjälp

Jag har även denna gång bett om hjälp av alla som inspirerar mig och de ger så mycket. Det ger mig massor av bra info och det är så roligt att prata med vänner om deras projekt och passioner i livet. Jag känner ett så fint stöd från de som finns runtom mig. Min man har dessutom varit otroligt positiv och gillar det jag planerar. Han är dessutom väldigt realistik och har verkligen fötterna på jorden så det är till enorm hjälp. TACK alla vänner!

Snart hoppas jag kunna köpa ett nytt batteri till min kamera så att jag kan ta foton till bloggen.

Jag önskar dig en underbar dag och snart, snart kommer mer infor om mina projekt (ny hemsida, kanske ny blogg och mycket mer : ).

Kramar, Karina

En dag vid floden

Nu har jag spenderat ännu en dag vid floden. Jag njuter så av solen och ljudet av det forsande vattnet. Vilken tur jag har som får bo här. I Paradiset. Jag vill passa på att dela med mig av en fin övning jag brukar göra när jag är ute i naturen. Den passar överallt och till alla årstider men oftast gör jag den på våren eller sommaren när det verkar som enklast att verkligen njuta av att vara ute...

Bli ett med naturen

Sätt dig eller lägg dig ner bekvämt ute i naturen. Jag brukar lägga  mig ner på en stor sten eller på jorden. Andas djupt och lugnt och känn hur din kropp känns. Hur flödar energin? Vilka delar är spända och vilka är det inte? Andas igenom alla delar av din kropp till du känner hur alla spänningar löses upp. Ta den tid du behöver. 

Känn nu kontakten mot jorden/stenen/vattnet. Känn hur den energin känns. Analysera inte utan känn bara efter. Känn in kraften som finns där och låt din kropp riktigt sjunka in i den. Känn hur den omsveper dig och bli ett med jorden. När du känner dig fylld med energi igen så tacka och kom sakta tillbaka igen.

Denna övning kan du göra så ofta du vill - särskilt när du känner dig låg och saknar energi. Den ger en snabb kontakt med elementen och naturen igen och det kan hjälpa om du känner dig lite deppig eller vilsen. Vi är aldrig ensamma och kraften finns alltid där. Vi glömmer bara bort det ibland...

Stora, nya steg för mig

Denna veckan har jag - äntligen! - ringt några viktiga samtal och bokat in ett viktigt möte för att gå vidare med mina jobbprojekt. Det känns läskigt, spännande, pirrigt och alldeles - underbart, ha, ha! Men det är bra att ta stora steg och göra saker som är lite läskiga... Jag känner mig så levande!

Nej, nu ska jag surfa runt lite på oseriösa bloggar för att inte bli alltför seriös, ha, ha!

Varma kramar, Karina

Meditation med nymånen

Denna månad kände jag en extra stor längtan att meditera till nymånen - okej, jag veeet. Det säger jag nästan alltid ; ). I alla fall så tog jag en stund i fredags morse till att meditera själv och kanalisera Kärleksbrevet och sen var jag inbjuden att delta i en kollektiv meditation i lördags kväll. Det var så himla härligt! Vi visste inte hur många vi skulle bli men det blev en grupp på 6 kvinnor till slut och vi båda trummade och sjöng sånger från flera länder. Sedan ledde fina Marie-Hélène oss på en mycket fin och djup guidad meditation. Vi avslutade med att mmmmmma tillsammans med människor runtom i världen på uppmaning från 3 kvinnor som har skapat World Wide Women Web (http://worldwidewomenweb.wordpress.com).
  
"...we suggest to all cermonies around the globe that we share in the powerful, primordial and universal prayer: the sound ‘M’. MMMMM is life, joy, love, creation, manifestation and healing. The sound should be hummed at different tones, high and low. This is a long drawn out MMMMMMMMMMM that originates from an old Mayan tradition of healing. Let’s hum together, being aware of our connection and consecrating our prayer to the benefit of the Earth, humanity and the universe. We can easily imagine our sound waves resonating without barriers, connecting us in our web of dreams, dancing in pure conciousness."

Nästa fullmåne

Nästa fullmåne är fredagen den 15 juli och då ska vi slå på stort och ha en meditation, fest utomhus tillsammans med ett par som verkar utomordentligt flummiga : ). Zunthi och Citlalmina (http://www.ollintonantzin.com) heter de och det ska bli spännande att träffa dem och antagligen en hel del andra spännande människor. Kul! Och jag tror och hoppas på mycket trummande - så klart : ).

Jag önskar dig en skön kväll!

Och njut av månen...

Kramar, Karina

Månadens Kärleksbrev är klart!

 Vilken glädje det var att kanalisera uppe på mitt favoritberg i morse. Solen lyste och det fanns inte ett moln på den klarblå himlen. Vilken lycka! Jag kände hur jag fylldes med kärlek och tacksamhet över att få sitta just där. Tacksamhet även för att få förmedla budskap från guiderna till er. Lyllos, lyllos mig : ).

Jag läste även det mycket intressanta horoskopet som Danielle Clermont skriver (bara på franska, tyvärr) där hon även citerar en amerikansk kollega. Hon säger bl a såhär om 2011:

"This summer, Uranus and Pluto are only one degree from being exactly square, catalyzing major shifts personally and collectively.

We are alive at a pivotal time on Earth. It's an exciting time and a challenging one, as we learn how to honor both our own individuality and our interconnectedness. Use the power of these alignments to remember your unique gifts and mission. Reach out and collaborate with those who share your dreams for the world. 

And remember: “Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go.” (T. S. Eliot)

Kloka ord...

Jag önskar dig en fin fredagkväll och en härlig helg!

Kramar, Karina